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體質養生

體質,即機體素質,是指人體秉承先天(指父母)遺傳、受后天多種因素影響,所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。體質反映機體內陰陽運動形式的特殊性,這種特殊性由臟腑勝衰所決定,并以氣血為基礎。

2009年4月9日,《中醫體質分類與判定》標準正式發布,該標準是我國第一部指導和規范中醫體質研究及應用的文件,旨在為體質辨識及與中醫體質相關疾病的防治、養生保健、健康管理提供依據,使體質分類科學化、規范化.

《中醫體質分類與判定》標準制訂工作2006年6月正式啟動,由國家中醫藥管理局主管,中華中醫藥學會體質分會編制完成。標準共分為范圍、術語和定義、中醫體質9種基本分類和特征、中醫體質分類的判定、附錄(中醫體質分類和判定表)5個部分。中醫體質學者根據人體形態結構、生理功能、心理特點及反應狀態,對人體體質進行了分類,制訂出中醫體質量表及《中醫體質分類與判定》標準。該標準應用了中醫體質學、遺傳學、流行病學、心理測量學、數理統計學等多學科交叉的方法,經中醫體質專家、臨床專家、流行病學專家多次討論論證而建立,并在全國范圍內進行了21948例流行病學調查,顯示出良好的適應性、可行性.

該標準將體質分為平和質氣虛質陽虛質陰虛質痰濕質濕熱質血瘀質氣郁質特稟質九個類型,應用了流行病學、免疫學、分子生物學、遺傳學、數理統計學等多學科交叉的方法,經中醫臨床專家、流行病學專家、體質專家多次論證而建立的體質辨識的標準化工具,并在國家973計劃“基于因人制宜思想的中醫體質理論基礎研究”課題中得到進一步完善。

通過21948例流行病學調查,該標準具有指導性、普遍性及可參照性,適用于從事中醫體質研究的中醫臨床醫生、科研人員及相關管理人員,并可作為臨床實踐、判定規范及質量評定的重要參考依據。該標準曾在多家“治未病”中心及中醫藥科研單位以及26個省、市、自治區(包括香港特別行政區、臺灣地區等)試用。

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什么是體質? 體質,即機體素質,是指人體秉承先天(指父母)遺傳、受后天多種因素影響,所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。體質反映機體內陰陽運動形式的特殊性,這種特殊性由臟腑勝衰所決定,并以氣血為基礎。 體質,是指身體的基本素質,由先天遺傳和后天養護決定...

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一起養生原創:【體質養生】A,平和體質養生指南!

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什么是體質? 體質,即機體素質,是指人體秉承先天(指父母)遺傳、受后天多種因素影響,所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。體質反映機體內陰陽運動形式的特殊性,這種特殊性由臟腑勝衰所決定,并以氣血為基礎。 體質,是指身體的基本素質,由先天遺傳和后天養護決定...

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