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標簽:動脈硬化

一起養生原創

一起養生原創:血脂高,你是哪種體質?來一起養生吧!

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著名主持人***談高血脂: “我有位大學同學死于腦溢血,他就是典型的高血脂。今年我和同學一起紀念了他逝世10周年。他比我們大兩歲,很胖,200多斤,血壓也高。1997年夏天很熱,他坐公交車回家,進家后說有點難受,1個小時后就去世了。他當時才33歲,還沒結婚,非常可惜。” 什么是高...

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一起養生原創:冬至以后,濕人的活法兒(1)

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九種體質中的痰濕體質冬至后如何養生? ? 痰濕體質: 痰濕體質是醞釀現在所有生活方式病的最大溫床和土壤,在此基礎上,人很容易高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、中風等。 ? 痰是廣義的痰:就是沒有用的津液,沒有用的廢物,氣血化源,水谷精微在代謝過程中的一個半成品。他本來應該化氣血,...

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一起養生原創:冬至前后,痔瘡怎么破?(2)

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由于冬至是一年之內陽氣最為內斂的時候,容易造成人體內熱盛;還因為冬季人們飲食過于肥膩,多于進補,導致大腸濕熱,從而引發痔瘡發作。 痔瘡的基本知識這里就不贅述了,下面來陸續介紹一些特殊體質所患痔瘡的養生注意事項。 痰濕體質: 痰濕體質是醞釀現在所有生活方式病的最大溫床和土壤,在此基...

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一起養生原創:大雪,原來喝這些茶最養生!

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飲茶時間以巳時(9-11點)、申時(15-17點)、酉時(17-19點)為最好,每日1-2次。每人5-10克茶葉為宜。 養生要遵循個體化養生原則,依據您的生命節律和中醫體質特點“天人合一”的依據節氣特點來養生! 男子8的生命節律18、28、38、48、58、68、78、88、 女...

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一起養生原創

一起養生原創:大雪,海帶小偏方,美味、美容又養生!

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養生要遵循個體化養生原則,依據您的生命節律和中醫體質特點“天人合一”的依據節氣特點來養生! 男子8的生命節律18、28、38、48、58、68、78、88、 女子7的生命節律17、27、37、47、57、67、77。 中醫9種體質: 平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質...

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一起養生原創:小雪節氣,痰濕體質養生那些事兒

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養生要遵循個體化養生原則,依據您的生命節律和中醫體質特點“天人合一”的來養生! 痰濕體質: 痰濕體質是醞釀現在所有生活方式病的最大溫床和土壤,在此基礎上,人很容易高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、中風等。 痰是廣義的痰:就是沒有用的津液,沒有用的廢物,氣血化源,水谷精微在代謝過程...

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一起養生原創:你“天人合一“了嗎?立冬如何養生?第三侯(11.17-11.22)雉入大水為蜃

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我們的觀點: 養生要遵循個體化養生原則,依據您的生命節律和中醫體質特點來“天人合一”的養生! (在中醫理念中,養生應順應自然,根據一年四季的變化,每個月份甚至每個節氣,調整自己的生活、飲食、活動習 慣,吃應季的食物、做合適的運動,達到“天人合一”的狀態。) 立冬第三侯,雉入大水為...

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一起養生原創:你“天人合一“了嗎?立冬如何養生?第二侯(11.12-11.17)地始凍

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我們的觀點: 季節是一個統稱的概念,在中醫理念中,養生應順應自然,根據一年四季的變化,每個月份甚至每個節氣,調整生活、飲食、活動的習慣,吃應季的食物、做合適的運動,達到“天人合一”的狀態。 【立冬第二候:土凍結,土氣凝寒,未至于拆】 立冬之后五日,地始凍。冰壯曰“凍”,地凍為凝結...

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一起養生原創:冬吃蘿卜夏吃姜,立冬了,吃蘿卜對嗎?

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我們的觀點: 季節是一個統稱的概念,在中醫理念中,養生應順應自然,根據一年四季的變化,每個月份甚至每個節氣,調整生活、飲食、活動的習慣,吃應季的食物、做合適的運動,達到“天人合一”的狀態。 民間諺語 “冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方”。說起蘿卜養生,很多人都不陌生,但是紅蘿卜、青...

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一起養生原創:你“天人合一“了嗎?立冬如何養生?第一侯(11.07-11.12)水始冰

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我們的觀點: 季節是一個統稱的概念,在中醫理念中,養生應順應自然,根據一年四季的變化,每個月份甚至每個節氣,調整生活、飲食、活動的習慣,吃應季的食物、做合適的運動,達到“天人合一”的狀態。 立冬,第一候,水始冰。在北方,冷空氣勢力較強,常常南侵,形成大風降溫并伴有雨雪寒潮。一般地...

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