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標簽:延緩衰老

一起養生原創

一起養生原創:“二十四節氣”申遺都成功了,你還對節氣養生不以為然?

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2016年11月30日下午聯合國教科文組織保護非物質文化遺產政府間委員會第11屆常會通過審議,正式通過決議, 將中國申報的“二十四節氣”列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。 “二十四節氣”是中國人通過觀察太陽周年運動,認知一年中時令、氣候、物候等方面變化規律所形成的...

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一起養生原創

一起養生原創:你“天人合一“了嗎?小雪如何養生?第二侯,天氣上騰(11.27-12.02)

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養生要遵循個體化養生原則,依據您的生命節律和中醫體質特點“天人合一”的來養生! 小雪分為三候:一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。 第二侯,天氣上騰:天中陽氣上漲,地中的陰氣下降,導致天地不通、陰陽不交,萬物失去生機。 小雪在每年11月22日23日。 氣溫下降,開...

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一起養生原創

一起養生原創:你“天人合一“了嗎?小雪如何養生?第一侯(11.22-11.27)虹藏不見

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養生要遵循個體化養生原則,依據您的生命節律和中醫體質特點“天人合一”的來養生! 小雪分為三候:一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。 小雪第一候,虹藏不見 這個時節由于很少有下雨的情況,所以彩虹就不再出現。 小雪在每年11月22日23日。 氣溫下降,開始降雪,但還不...

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一起養生原創

一起養生原創:立冬了,一年當中養腎的最好時機!

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我們的觀點: 季節是一個統稱的概念,在中醫理念中,養生應順應自然,根據一年四季的變化,每個月份甚至每個節氣,調整生活、飲食、活動的習慣,吃應季的食物、做合適的運動,達到“天人合一”的狀態。 ? 冬季對應的臟器是腎臟,中醫認為腎是先天之本、生命之源,它的機能強健,則可調節機體適應嚴...

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一起養生原創

一起養生原創:從許晴劇組照片看如何個體化養生

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我們的觀點: 季節是一個統稱的概念,在中醫理念中,養生應順應自然,根據一年四季的變化,每個月份甚至每個節氣,調整生活、飲食、活動的習慣,吃應季的食物、做合適的運動,達到“天人合一”的狀態。 10月30日,許晴在微博上曬出一組《刀背藏身》的劇組照,已經47歲的許晴,看起來猶如暫放的...

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一起養生原創

一起養生原創:男性(24-32 歲),“陰虛體質”如何養生?

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如果健康可以重來…… 當健康化作昨日的回憶,留在那些已經走過的路上,遺憾留在今天,痛苦留在現在。 曾以為健康可以永遠陪伴自己,幾度用那不健康的生活方式摧殘自己的身體。如今方知原來亞健康只是一種過度的方式,當身體的不適大于一個臨界點時,病痛帶給自己的是無人替...

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