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標簽:消化不良

一起養生原創

一起養生原創:冬至以后,濕人的活法兒(2)

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九種體質中的濕熱體質,冬至后如何養生? 濕熱體質: 所謂濕,即通常所說的水濕,它有外濕和內濕的區分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕,使外來水濕入侵人體而引起;內濕是一種病理產物,常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水濕”的功能,若體虛消化不良或暴飲暴食,吃過多油膩、甜食,...

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一起養生原創:冬至前后,痔瘡怎么破?(3)

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由于冬至是一年之內陽氣最為內斂的時候,容易造成人體內熱盛;還因為冬季人們飲食過于肥膩,多于進補,導致大腸濕熱,從而引發痔瘡發作。 痔瘡的基本知識這里就不贅述了,下面來陸續介紹一些特殊體質所患痔瘡的養生注意事項。 濕熱體質: 所謂濕,即通常所說的水濕,它有外濕和內濕的區分。外濕是由...

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一起養生原創:冬吃蘿卜、夏吃姜,對嗎?

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冬吃蘿卜、夏吃姜,對嗎? 俗話說”冬吃蘿卜、夏吃姜,不用醫生開藥方”,這也是人們經常用來形容蘿卜在冬季的食療保健價值。 冬吃蘿卜有什么道理?? 冬吃蘿卜賽人參 (有些體質可以進補,如:氣虛體質、陽虛體質。有的體質不要盲目進補!如:痰濕體質、濕熱體質、陰虛體質) 蘿卜中...

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一起養生原創:藥王孫思邈推薦,乾隆爺堅持一生的養生法。

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藥王孫思邈的養生十三法是非常有名的,今天我們重點說說其中一個,一個既簡單、又有效的方法,其它養生法見文章下面的內容: 重要的事情說三遍: 日撮谷道一百遍,治病療疾又延年! 日撮谷道一百遍,治病療疾又延年! 日撮谷道一百遍,治病療疾又延年! 此法乃日常開會、排隊等候、靜坐思考的必備...

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一起養生原創:教師節到了,老師養生必須注意的5大問題……

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教師節就要到了,先向老師致敬! 祝老師身體都棒棒的! 然后進入我們的正題:老師養生必須注意的5大問題! 1、老師說話都比較多,中醫講話多傷氣,氣虛的老師建議早上喝3克西洋參茶飲,益氣養陰。 2、最近盛傳的,早晨起床后不要喝涼開水!是對的,趕緊告訴老師們吧! http://tout...

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一起養生原創:立秋后,男人女人需要養這個! 你知道嗎……

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人法地、地法天、天法道、道法自然。 春夏秋冬,四季轉換,人隨天走,天人合一。 養生要做到天人合一不容易啊, 秋季男人女人都要養收 秋三月,此謂容平,天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興, 使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志, 使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也。 逆...

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一起養生原創:男性(56-64 歲以上),“陽虛體質”如何養生?

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如果健康可以重來…… 當健康化作昨日的回憶,留在那些已經走過的路上,遺憾留在今天,痛苦留在現在, 曾以為健康可以永遠陪伴自己,幾度用那不健康的生活方式摧殘自己的身體。如今方知原來亞健康只是一種過度的方式,當身體的不適大于一個臨界點時,病痛帶給自己的是無人替...

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一起養生原創:西瓜有的體質還真不能吃!九種體質,你是哪種?免費測~

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體質,即機體素質,是指人體秉承先天(指父母)遺傳、受后天多種因素影響,所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。體質反映機體內陰陽運動形式的特殊性,這種特殊性由臟腑勝衰所決定,并以氣血為基礎。 《中醫體質分類與判定》標準是我國第一部指導和規范中醫體質研究及應...

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一起養生原創:嚇呆了!!!不吃早點竟然會這樣……

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我在北京小住半個月,看到因為工作生活節奏緊張而不能按時吃早點或干脆不吃早點的人真是很多,大家幾乎忘了我們拼搏奮斗的初衷。 尤其年輕人熬夜加班,早上起來后急急忙忙趕著上班要么就不吃早點了,要么在路邊買一點早點(路邊的早點靠譜嗎!),在路上或到了單位再吃,有些人吃早點的時候已經到了9...

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