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標簽:清熱解毒

一起養生原創

一起養生原創:雨水,渾身沒勁、乏力,黃芪煮水怎么喝?

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本草傳說 黃芪是中國較早發現的藥用補品之一,其名字來歷亦有一段感人的故事:相傳古時有一位善良的老人,善針灸術,為人厚道,待人謙和,一生樂于救助他人,后因救墜崖兒童而獻身。老人形瘦,面肌淡黃,人們尊老之稱而敬呼之“黃耆”,老人去世后,人們為紀念他,便將老人墓旁生長的一種甜味,具有補...

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一起養生原創:春節期間,氣虛體質養生注意的小問題!

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中醫9種體質: 平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質。 氣虛體質: 氣虛體質和陽虛體質比較相近,從性質上來說,都屬于陰性體質,屬于虛性體質。陽虛體質以熱量不夠,陽氣虛,缺乏溫煦,畏寒怕冷為主。氣虛體質也有陽虛體質的這些傾向,但它最主要是反映在臟腑...

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一起養生原創:冬至前后,痔瘡怎么破?(4)

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由于冬至是一年之內陽氣最為內斂的時候,容易造成人體內熱盛;還因為冬季人們飲食過于肥膩,多于進補,導致大腸濕熱,從而引發痔瘡發作。 痔瘡的基本知識這里就不贅述了,下面來陸續介紹一些特殊體質所患痔瘡的養生注意事項。 氣郁體質: 一般來說,氣郁和人本身的性格有關,有的人平素性情急躁易怒...

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一起養生原創:冬至前后,痔瘡怎么破?(2)

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由于冬至是一年之內陽氣最為內斂的時候,容易造成人體內熱盛;還因為冬季人們飲食過于肥膩,多于進補,導致大腸濕熱,從而引發痔瘡發作。 痔瘡的基本知識這里就不贅述了,下面來陸續介紹一些特殊體質所患痔瘡的養生注意事項。 痰濕體質: 痰濕體質是醞釀現在所有生活方式病的最大溫床和土壤,在此基...

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一起養生原創:冬吃蘿卜、夏吃姜,對嗎?

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冬吃蘿卜、夏吃姜,對嗎? 俗話說”冬吃蘿卜、夏吃姜,不用醫生開藥方”,這也是人們經常用來形容蘿卜在冬季的食療保健價值。 冬吃蘿卜有什么道理?? 冬吃蘿卜賽人參 (有些體質可以進補,如:氣虛體質、陽虛體質。有的體質不要盲目進補!如:痰濕體質、濕熱體質、陰虛體質) 蘿卜中...

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一起養生原創:立冬了,一年當中養腎的最好時機!

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我們的觀點: 季節是一個統稱的概念,在中醫理念中,養生應順應自然,根據一年四季的變化,每個月份甚至每個節氣,調整生活、飲食、活動的習慣,吃應季的食物、做合適的運動,達到“天人合一”的狀態。 ? 冬季對應的臟器是腎臟,中醫認為腎是先天之本、生命之源,它的機能強健,則可調節機體適應嚴...

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一起養生原創:你“天人合一” 了嗎? 夏至如何養生? 第三候(7.01-7.06)半夏生

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季節是一個統稱的概念,在中醫理念中,養生應順應自然,根據一年四季的變化,每個月份甚至每個節氣,調整生活、飲食、活動的習慣,吃應季的食物、做合適的運動,達到“天人合一”的養生狀態。 夏至第三候,半夏生。半夏,藥名,居夏之半而生,故名。 養生原則 持續的高溫使人體的氣血運行越發旺盛,...

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一起養生原創:你“天人合一”了嗎? 夏至如何養生? 第二候(6.26-7.01)蜩始鳴

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季節是一個統稱的概念,在中醫理念中,養生應順應自然,根據一年四季的變化,每個月份甚至每個節氣,調整生活、飲食、活動的習慣,吃應季的食物、做合適的運動,達到“天人合一”的養生狀態。 ?夏至第二候,蜩【 音調】始鳴【《月令》注疏作蟬始鳴】。蜩,蟬之大而黑色者,蜣螂脫殼而成,雄者能鳴,...

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