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一起養生原創

一起養生原創:驚蟄將到,2款應季養生湯!

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驚蟄分為三候: 【驚蟄第一候:桃始華】桃花的花芽在嚴冬時蟄伏,于驚蟄之際開始開花。陽和發生,自此漸盛。 【驚蟄第二候:倉庚鳴】倉庚,即黃鸝,黃鸝鳴叫,動物開始求偶。 【驚蟄第三候:鷹化為鳩】鷹,鷙鳥也。此時鷹化為鳩,至秋則鳩復化為鷹。 ”描述已是進入仲春,桃花紅、李花白,黃鶯嗚叫...

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一起養生原創:大雪,紅薯、芋頭保健康!

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養生要遵循個體化養生原則,依據您的生命節律和中醫體質特點“天人合一”的依據節氣特點來養生! 男子8的生命節律18、28、38、48、58、68、78、88、 女子7的生命節律17、27、37、47、57、67、77。 中醫9種體質: 平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質...

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一起養生原創:小雪,男子68氣郁體質養生那些事……

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養生要遵循個體化養生原則,依據您的生命節律和中醫體質特點“天人合一”的來養生! (男子8的生命節律18、28、38、48、58、68、78、88、女子7的生命節律17、27、37、47、57、67、77)。 (中醫9種體質:平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、...

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一起養生原創:你“天人合一“了嗎?小雪如何養生?第二侯,天氣上騰(11.27-12.02)

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養生要遵循個體化養生原則,依據您的生命節律和中醫體質特點“天人合一”的來養生! 小雪分為三候:一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。 第二侯,天氣上騰:天中陽氣上漲,地中的陰氣下降,導致天地不通、陰陽不交,萬物失去生機。 小雪在每年11月22日23日。 氣溫下降,開...

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一起養生原創:你“天人合一“了嗎?小雪如何養生?第一侯(11.22-11.27)虹藏不見

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養生要遵循個體化養生原則,依據您的生命節律和中醫體質特點“天人合一”的來養生! 小雪分為三候:一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。 小雪第一候,虹藏不見 這個時節由于很少有下雨的情況,所以彩虹就不再出現。 小雪在每年11月22日23日。 氣溫下降,開始降雪,但還不...

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一起養生原創:冬季,哪種體質不適宜吃火鍋?

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我們的觀點: 季節是一個統稱的概念,在中醫理念中,養生應順應自然,根據一年四季的變化,每個月份甚至每個節氣,調整生活、飲食、活動的習慣,吃應季的食物、做合適的運動,達到“天人合一”的狀態。 立冬后,火鍋便成為中國人必不可少的一道驅寒美食。然而,對于一些特殊人群來說,吃火鍋卻成為一...

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一起養生原創:男子(8-16 歲),“平和體質”如何養生?

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如果健康可以重來…… 當健康化作昨日的回憶,留在那些已經走過的路上,遺憾留在今天,痛苦留在現在。 曾以為健康可以永遠陪伴自己,幾度用那不健康的生活方式摧殘自己的身體。如今方知原來亞健康只是一種過度的方式,當身體的不適大于一個臨界點時,病痛帶給自己的是無人替...

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一起養生原創:女生(7-14 歲),“平和體質”如何養生?

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如果健康可以重來…… 當健康化作昨日的回憶,留在那些已經走過的路上,遺憾留在今天,痛苦留在現在。 曾以為健康可以永遠陪伴自己,幾度用那不健康的生活方式摧殘自己的身體。如今方知原來亞健康只是一種過度的方式,當身體的不適大于一個臨界點時,病痛帶給自己的是無人替...

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一起養生原創:女性(21-28 歲),“陽虛體質”如何養生?

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如果健康可以重來…… 當健康化作昨日的回憶,留在那些已經走過的路上,遺憾留在今天,痛苦留在現在。 曾以為健康可以永遠陪伴自己,幾度用那不健康的生活方式摧殘自己的身體。 如今方知原來亞健康只是一種過度的方式,當身體的不適大于一個臨界點時, 病痛帶給自己的是無...

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