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一起養生原創:驚蟄將到,2款應季養生湯!

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驚蟄分為三候: 【驚蟄第一候:桃始華】桃花的花芽在嚴冬時蟄伏,于驚蟄之際開始開花。陽和發生,自此漸盛。 【驚蟄第二候:倉庚鳴】倉庚,即黃鸝,黃鸝鳴叫,動物開始求偶。 【驚蟄第三候:鷹化為鳩】鷹,鷙鳥也。此時鷹化為鳩,至秋則鳩復化為鷹。 ”描述已是進入仲春,桃花紅、李花白,黃鶯嗚叫...

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一起養生原創:冬吃蘿卜夏吃姜,立冬了,吃蘿卜對嗎?

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我們的觀點: 季節是一個統稱的概念,在中醫理念中,養生應順應自然,根據一年四季的變化,每個月份甚至每個節氣,調整生活、飲食、活動的習慣,吃應季的食物、做合適的運動,達到“天人合一”的狀態。 民間諺語 “冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方”。說起蘿卜養生,很多人都不陌生,但是紅蘿卜、青...

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